今日も真栄田岬潜れたなぁ〜
でもお客さんがいない(汗)
こんな日に潜りに来て頂ければぼくらも助かるのだが・・
さて、話は変わりますが・・
12/2日に迫っている「那覇マラソン」
今年で3回目の出場となります。今回、ダイビングマラソン部に入隊下さったのは8名♪
みんな仕事の合間を縫って練習頑張ってるみたいですね。
■ダイビングマラソン部
http://homepage3.nifty.com/hirata-sengyoten/sengyo-naha.htm
ぼくも頑張らないと!!という事で今日は初の長距離練習!
32km走にチャレンジして来ました。32km(汗)
数日前からこの距離にチャレンジしようと思っていて
今日の朝は、珍しく緊張して練習場へ

バックには、500mlのペットボトル2本
ウイダーインゼリーX1個
ipotと携帯をもっていざ出陣。
今日はなるべくゆっくり長くを頭にいれてスタート!
まずは4kmでラップを見てみると26分いきなりペースが速い(汗)1km 8分〜9分の間で入ろうと思っていたのでちょっとビックリ。
次の4kmは殆どが下り・・その後、折り返すと地獄の登り4km
足はいつの間にかパンパンになりだした。
腰が痛い・・膝が痛い・・
もちろん沿道の声援なんて誰もいない(涙)ストレッチをしながら、心が折れないように小さな目標を作って進む。
マラソンをやったこと無い人から
こんな質問を受ける事がある・・・
走ってる時、何を考えてるんですか???前半戦は、日々のお仕事の事や来年の目標とかホント暇な時に
頭に浮かぶ事を考えながら走ってるのですが。。
脳に栄養がいかなくなって来ると、ぼ〜っとした状態で考える事が出来なくなってる。
そのぼ〜っとしてる頭の中では→自分を励ます言葉や走り方を変えたり
・・ホント前向きな考えが永遠に続いてる状態ですね。
苦しいのに何で走るの??苦しいのが楽しいから(笑)
途中笑ってる時もありますねー(ニヤっと)
この先どのくらいきつくなるのかワクワクする時もありますね!
完全にエンドルフィンが出てる感じです(笑)
今日は久しぶりにこの感覚を味わいましたね!
32kmに到達した時は、かなり嬉しかったしキツかった★
那覇マラソンでタイムを狙っていく訳ではありませんが・・
このまま後10km走れば4時間30分くらいは出たと思います。
今日はいい練習できました。
明日は新しいスーツも来たし、潜りにでも行って来ようかな??
みなさんまだまだ温かい沖縄の海へ遊びに来て下さいね。
お待ちしております(^^)/~~~
平田潜漁店初登場ありがとう
タカヤには聞いてましたが、予想以上のマクロ好きでしたね(笑)
与論ではマクロ三昧とは行きませんがまたガッツリマクロダイまぁ〜さん水納島へストラップとっても気に入ってます初・平田潜漁店はとっても楽しかったです!
ウミウシグッズ、どれもほしい〜〜状態でしたが、キスジカンテンウミウシ大好きなので、これ選びました。
新作楽しみにしsaba水納島へ携帯ストラップお買い上げありがとうございます
m(__)mペコッ
只今、新作、製造中であります。
お楽しみあれ。ムフフ。。Qoo青の洞窟へありがとうございました^m^コメントありがとうございます
沖縄の海も良かったでしょ〜
トロピカルな魚いっぱいです
次回はダイビングでもっと魚に接近しましょうね
お待ちしてますよ〜kage体験2ダイブお疲れ様でした!!コメントありがとうございます
初体験ダイビングで洞窟&デラックスのスペシャルコ−ス!!真栄田岬の階段2往復で完全燃焼だったのではないでしょうか(笑)
沖縄&ダイkage青の洞窟へ大満足♪嫁のほうです〜お久しぶりです★
キラキラの海に洞窟にお魚
素敵な思い出になりましたありがとうございます♪
今度はレベルアップして
ダイビング〜ですね
楽しみにしてさち体験2ダイブ沖縄ダイビング最高でした〜!!先日はありがとうございました。
平田潜漁店さん、カゲヤマさんのお陰で、
沖縄&ダイビングにすっかりハマりました!
早くまた沖縄の海に潜りたい気持ちでいっぱいですO田