2008年走り始め

昨年末「那覇マラソン」終了後、一回も走る事無く過ごしてきましたが
本日とうとう12月に向けて練習開始

ここ数日で体を動かす事を思い出させるために毎日ランニング
距離は大した事無いですよ〜。。

3.3ｋｍを歩くよりも少しだけ早く走る！
気持ちいい感じで体を動かしました。。。。

ぼくも今年で30代半ば（汗）
物忘れが多くなったり、人の名前が覚えられなかったり
頭ばかりじゃなく、体も自分の感覚とずれが出るようになりました。

雑誌で見たんですが・・30代は分かれ道らしい。
健康に気をつけて、メタボにならないように心がける人。
そんなん関係ねぇ〜の人。。

体力勝負のぼくら！今年の冬は筋トレがんばるぞ