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平田潜漁店(旧ブログ)

21
2016  20:25:14

2016年おきなわマラソン!

第24回おきなわマラソン

昨年に引き続き、おきなわマラソンに参加してきました。
今年も天候に恵まれましたよっ
スタート時には気温も低めで良いコンディションと思ったのですが
日中は19℃まで気温が上がりましたよ。。


ぼくは上下ダウンで防寒対策バッチリ!
スタート30分前までダウンを着て寒さをしのぎました。

今回Aブロックからのスタート
速くもないのにココからスタートさせて頂いて
陸連登録に感謝X2です(*^^*)

2016-2-21−1

おきなわマラソンのコースがこちら
コースが若干変ったようですが。。
方向音痴のボクにはあまり分かりませんでした(汗)

それにしてもアップダウンが激しい!
10km過ぎて平坦な道を走った記憶がありません(笑)

コース情報(コースマップ)|第24回_おきなわマラソン_2016_2_21

今回の出走&完走者の結果がこちらっ
外国人が1000名以上参加されてるそうですよっ

第24回_2016_おきなわマラソン_2_21(日)午前9時スタート

今回は、4月の宮古島トライアスロンのトレーニングということで
タイム狙いではなく走りました。

1月の終わりに軽い肉離れになりまして、10日ほど走れませんでしたが
痛みもなく当日を迎えることができましたよっ

昨年は痛みと闘いながら完走しましたが。。
今回は最後の8km過ぎまで、いつもの20kmロング走の様な感じで
走ることが出来ました。

結果は、365位 グロス 3時間37分00秒 ネット3時間36分53秒でした。

スタート前は、サブ4くらいでゴールかな?と思ってたのですが
走りだしたら思いの外スムーズに走れました。
スタートしてトイレに行ったので、2分ほどロスしてます。。

昨年のNAHAマラソンの時よりも体重は4kgほど重かったです。
調整もなし!エネルギージェルも1個だけ。。塩飴は8個食べました。
タイムを狙ってないのでリラックスして走れたのが良かったのかもです。

年末のNAHAマラソンは、3時間15分切りを目指して頑張りたいと思います。

20km過ぎから気になってたマメですが。。
ゴールして靴を脱いだら、血豆になってました(涙)
今までのマラソンで初めての経験です。。
4月までにしっかり治して対策を練りたいと思います。

2016-2-21-2.jpg

 おきなわマラソン

2 Comments

Qoo  

お疲れさまでした♪

お疲れさまでした~

狙ってなくてこのタイム!
私がこんなタイム出したら、泣いて喜ぶわ(* ̄m ̄)

4月のいい練習になったようで、よかったね~(^o^)
応援してるよ~(^o^)

2016/02/24 (Wed) 13:01 | EDIT | REPLY |   

まぁ〜さん  

\(^o^)/

Qooさまへ

NAHAマラの時は緊張もあったけど
今回はかなりリラックスして走れました〜。。
逆に良かったのかも。。

スタート間近まで上下ダウン着て
寒さしのいでたしね👅

本番まで43日。。時間があまりないので
できる事を絞ってしっかりやりたいと思います。。

今年は一緒に走れるといいなぁ〜

2016/02/25 (Thu) 11:49 | EDIT | REPLY |   

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