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平田潜漁店(旧ブログ)

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31
2016  18:55:40

8月のトレーニング報告

8月もあっという間に終わってしまいました。
今月は300kmを目標に掲げ、なんとか最後まであがきましたが
266km止まりでした(汗)

体重も思ってるより落ちず、心拍数あがりまくりで走っております。
だんだんと朝&夜は気温も下がってきました。
9月はもっとカロリー摂取に気をつけて、体重落としていきたいと思います。

masaのジョグノート_2016年8月

 トレーニング

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