沖縄のダイビングショップ♪平田潜漁店

12／2日の那覇マラソンまで後少し・・
今年も42.195ｋｍを走りながら、2007年を振り返りたいと思っております。

と言っても、30ｋｍを過ぎれば頭の中はぼ〜っとなって・・
「ゴールはまだか〜　ゴールまで後何キロ？」
と生き地獄を味わうので2007年を振り返ってる場合じゃなくなりますけどね（笑）

ダイビングマラソン部は12／1日那覇集合！
今回は新メンバー3名を加えて、前夜祭から打ち上げまで楽しみたいと
思っております（*^_^*）

那覇マラソンに出場するみなさん♪
ケガが無いように完走目指して頑張りましょうね^m^

「平田潜漁店」の文字を見かけたら応援よろしくお願いしますぅ。。




［ヒラタのマラソン練習足跡］
01月150km　
02月 18km　
03月 24km
04月 19.5km
05月 74.2km
06月 44km
07月 28km
08月 37.5km
09月 14km
10月 75km
11月 123km

今年の夏もなんだか終ってしまったねー。
10月の後半から北風が吹く日が多く、バタバタと水温も落ちちゃって

只今の水温26℃！

水中でガタガタ震える事はなく、5ｍｍのウエットなら十分温かいですよ♪
ぼくはいつもの様にフードかぶらないと無理ですが（笑）

今日はそれにしても久しぶりに暑かったなぁ〜。
最高気温29℃！
これで海況が良ければこんな感じですよ↓
まだまだ快適にダイビング出来ますので、是非お待ちしております。




さて、仕事がお休みの平田潜漁店・・・（汗）
こんな日は来月頭に迫った那覇マラソンの練習！

朝から16ｋｍ走ってきました！

先日まで8ｋｍが最高だったのだが・・
そろそろ長い距離をいっとかないと！と思いＧＯ！

なめてたねー。
一人で走るとどんどんスピードが上がるﾋﾗﾀ（汗）
1ｋｍ　8分ペースで走ろうと思ってたのだが、いつの間にか6分ペース。

帰りは、朝日が昇ってきて暑さに殺されそうになったばい。
42.195ｋｍ。。今から先が思いやられるﾋﾗﾀでした。

今日からいよいよ那覇マラソンの練習開始！！
昨年に比べスタートが遅くなってしまったが・・




超軽る目の練習からスタートです。
僕はチョコチョコ走ってはいたものの、膝に痛みが出るカゲは
トップシーズン中は負担をかけない為に、練習は中止。

リピーターのyokoちゃんのアドバイスに気をつけながら
那覇マラソン完走に向けてがんばるぞーー。。

ぼくらの今年の合言葉はレクサス！
おんぼろ車しか乗った事がない僕らが上等車に乗った時！！

｢音も無くすーっと進む｣事を頭に描きながら

ピッチ走法で音も立てずすーっと走れるようになろうが
今年の目標＆合言葉です。

昨年まで頭の位置が上下動してたカゲ！
今年の秘策はこれですわ^m^

後・・2ヶ月！みっちり体に叩き込むのだーーー

今日は久しぶりに走りましたよー。。
GWも終わり落ち着いてきましたので、夏場に向けて体力づくり！

朝6：30に起きて8ｋｍ！
懸垂３０回したらいつの間にか８時前。。。

今日はお買い物の日だったので、そのまま出動！

夕方帰ってきて、メールを返したり
明日のお仕事の予約や連絡を終えて・・・

夕方、カゲと二人で４ｋｍ走ってきました。
1ｋｍ７分30秒くらいで走ってるので、話しながら走れます。

今日の平田潜漁店は、ゆる〜く時間が過ぎてました(^^ゞ

明日は北部でボートダイビング！

今年で３年目となるリピーターさんと潜ってきますぜぇー
では、また明日会いましょう（笑）

今日の平田潜漁店は静かな感じっすね↓

2007年12月の那覇マラソンに向けて練習だ！って気が早い？（汗）
冬はどうしてもデブり気味なので、丁度いいっす。

昨年の那覇マラソンの画像がＵＰされましたねぇ〜。。
残念ながら、ダイビングマラソン部からは誰も登場してませんでした（涙）
今年こそは、画像がのっけてもらえるように仮装かんばるぞ！
→http://www.naha-marathon.jp/photos/index.php

天候が良かった沖縄♪海況も良く真栄田岬も潜れたのでは？？



今月の総距離150ｋｍを目標に掲げて走ってきました！

やっと104ｋｍを達成！
後数日で何とか目標達成したいと思います。
ファイト！